カイロの貼り方

寒くなってくるとカイロが手放せませんね。

カイロの貼り方で温かさが変わってくるようです。

小林製薬株式会社、桐灰化学株式会社の『カイロ博士』によると…

効果的に温めるのにお勧めの貼り方は 一度に複数のカイロを貼る、

「うさぎ貼り」だそうです。

脊柱起立筋に『貼るカイロ（小）』を縦に2枚、

仙骨～骨盤全体に『貼るカイロ（大）』を横に1枚貼る。

この貼り方は、特に下半身の冷えに効果的。

首元を温めるために、マフラーにカイロを挟んで使うという方法もあるそうです。

昔のカイロはよく揉んでから使いましたが、今のカイロは２～３回振るだけ。

揉むとかえってミシン目に詰まるそうです。

肌に直接貼ったり、薄い下着などに長時間貼ると低温やけどの可能性があるため、肌の調子を見ながら場所を少しずつ変えてはると良いようです。

足用、肩用、腰用など表記に合った場所に貼りましょう。

食品の保温には使わないようにしましょう。

カイロは正しい用途で使いましょう。